أطباق رئيسية
حمام محشي
Stuffed Pigeon with Freekeh
حمام محشي بالفريك المتبل - طبق تقليدي للمناسبات بنكهة ريفية أصيلة.
113جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي75 دقيقة
- السعرات1006
السعرات
| السعرات | 1006 |
|---|---|
| البروتين | 58 جم |
| الكربوهيدرات | 33 جم |
| الدهون | 71 جم |
| الألياف | 6 جم |
المكونات
- 4 حبات حمام
- 1 كوب فريك
- 1 حبة بصل
- 2 ملعقتين كبار سمنة بلدي
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 3 حبات حبهان
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقتين كبار زيت
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية