شوربة ويخني
شوربة الفريك بالفراخ
Freekeh Chicken Soup
شوربة مرقة الفراخ الغنية بحبات الفريك المدخن - طبق حبوب كاملة دافي ومشبع.
38جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي75 دقيقة
- السعرات886
السعرات
| السعرات | 886 |
|---|---|
| البروتين | 66 جم |
| الكربوهيدرات | 34 جم |
| الدهون | 54 جم |
| الألياف | 6 جم |
المكونات
- 1 كوب فريك
- 1 حبة فرخة كاملة
- 1 حبة بصل
- 1 حبة جزر
- 2 حبتين حبهان
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة زيت
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية