شوربة ويخني
شوربة عدس
Lentil Soup
شوربة دافئة وناعمة بلون ذهبي - أول حاجة بتترحب بيها في يوم بارد.
6جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي40 دقيقة
- السعرات342
السعرات
| السعرات | 342 |
|---|---|
| البروتين | 19 جم |
| الكربوهيدرات | 52 جم |
| الدهون | 8 جم |
| الألياف | 9 جم |
المكونات
- 1.5 كوب عدس
- 1 حبة بصل
- 3 فصوص ثوم
- 1 حبة جزر
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 2 ملعقتين كبار زيت
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة ليمون
نباتي بالكامل
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية