أطباق رئيسية
محشي ورق عنب
Stuffed Grape Leaves
أصابع ورق العنب الصغيرة المحشوة بالأرز - صبر وحب في كل لفة.
17جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي85 دقيقة
- السعرات476
السعرات
| السعرات | 476 |
|---|---|
| البروتين | 12 جم |
| الكربوهيدرات | 81 جم |
| الدهون | 14 جم |
| الألياف | 14 جم |
المكونات
- 400 جرام ورق عنب
- 1.5 كوب أرز
- 2 حبتين طماطم
- 2 ملعقتين كبار صلصة طماطم
- 5 فصوص ثوم
- 1 باقة شبت
- 3 ملاعق كبيرة زيت
- 2 حبتين ليمون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة كمون
نباتي بالكامل
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية