أطباق رئيسية
كفتة بالصلصة
Kofta in Tomato Sauce
كرات كفتة طرية غرقانة في صلصة طماطم بيتي - من أشهى أطباق الغدا المصري.
48جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي50 دقيقة
- السعرات429
السعرات
| السعرات | 429 |
|---|---|
| البروتين | 24 جم |
| الكربوهيدرات | 11 جم |
| الدهون | 33 جم |
| الألياف | 3 جم |
المكونات
- 500 جرام لحم مفروم
- 1 حبة بصل
- 1 باقة بقدونس
- 4 حبات طماطم
- 2 ملعقتين كبار صلصة طماطم
- 3 فصوص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقتين كبار زيت
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية