حلويات
حلاوة التمر بالمكسرات
Date and Nut Bites
كور صغيرة من عجينة التمر بالمكسرات وجوز الهند من غير أي سكر مضاف - حلاوة طبيعية تتاكل بقطعة صغيرة.
12جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي20 دقيقة
- السعرات309
السعرات
| السعرات | 309 |
|---|---|
| البروتين | 4 جم |
| الكربوهيدرات | 57 جم |
| الدهون | 11 جم |
| الألياف | 7 جم |
المكونات
- 1 كوب عجوة (معجون تمر)
- 4 ملاعق كبيرة مكسرات مشكلة
- 4 ملاعق كبيرة جوز هند ناشف
- 2 ملعقتين كبار سمسم
نباتي بالكامل
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية