أطباق رئيسية
جمبري بالثوم
Garlic Lemon Shrimp
جمبري سوتيه سريع بالثوم والليمون والشطة - طبق بحري ساخن يتحضر في دقائق معدودة.
41جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي25 دقيقة
- السعرات219
السعرات
| السعرات | 219 |
|---|---|
| البروتين | 26 جم |
| الكربوهيدرات | 5 جم |
| الدهون | 11 جم |
| الألياف | 1 جم |
المكونات
- 500 جرام جمبري
- 6 فصوص ثوم
- 2 حبتين ليمون
- 3 ملاعق كبيرة زيت
- 1 ملعقة صغيرة شطة ناشفة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 باقة بقدونس
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية