شوربة ويخني
فاصوليا خضراء باللحمة
Green Bean & Beef Stew
يخنة فاصوليا خضراء مع مكعبات اللحم في صلصة طماطم بيتية - طبق صيفي بسيط ومغذي.
46جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي60 دقيقة
- السعرات388
السعرات
| السعرات | 388 |
|---|---|
| البروتين | 30 جم |
| الكربوهيدرات | 17 جم |
| الدهون | 23 جم |
| الألياف | 6 جم |
المكونات
- 500 جرام فاصوليا خضراء
- 400 جرام لحم بقري مكعبات
- 1 حبة بصل
- 3 حبات طماطم
- 2 ملعقتين كبار صلصة طماطم
- 3 فصوص ثوم
- 2 ملعقتين كبار زيت
- 1 ملعقة صغيرة ملح
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية