أطباق جانبية
بابا غنوج
Smoky Eggplant Dip
باذنجان مشوي بنكهة دخانية ومهروس مع الطحينة والثوم - مقبل بارد كريمي يفتح الشهية.
7جنيه للطبق
- بتكفي4
- الوقت الكلي35 دقيقة
- السعرات108
السعرات
| السعرات | 108 |
|---|---|
| البروتين | 4 جم |
| الكربوهيدرات | 12 جم |
| الدهون | 6 جم |
| الألياف | 6 جم |
المكونات
- 2 حبتين باذنجان
- 3 ملاعق كبيرة طحينة
- 2 فصين ثوم
- 1 حبة ليمون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 باقة بقدونس
نباتي بالكامل
والخطوات فين؟
طريقة العمل جوه التطبيق، والكميات بتتظبط على عدد الأطباق اللي هتطبخها، وقائمة التسوق بتتعمل من أسبوعك. ابدأ مجانا.
افتح ملوخية